diario di uno psicologo umano

Come fare pausa senza sentirsi in colpa

Come fare pausa senza sentirsi in colpa

Ti è mai capitato di sentirti a un passo dall'esaurimento? Tipo quando sei inondato dalle mille cose da fare e non riesci a prenderti una pausa perché sale il senso di colpa. Oggi vediamo che... sì, è possibile concedersi una tregua senza battersi il pugno sul petto.  "Dovresti mantenere un certo...

Come e Perché seguiamo copioni nelle nostre relazioni

Come e Perché seguiamo copioni nelle nostre relazioni

Come gli attori seguono una parte stabilita nei loro ruoli, noi seguiamo dei copioni nelle nostre relazioni. Bizzarro, assurdo, impossibile... se lo stai pensando, ti capisco! Quando iniziai a studiare e capire questi meccanismi non riuscivo a crederli possibili, perché ero certa di avere il 100%...

Sono Psicologa, specializzanda in Psicoterapia. Nel mio lavoro, aiuto le persone a vivere in maniera ottimale le loro vite e le relazioni con le persone a cui sono connesse. In consulenza ai metodi di studio, supporto gli studenti universitari nelle loro carriere accademiche calibrando i metodi efficaci individuali ai loro percorsi di studio. Dal 2016 sono Dottoranda di Ricerca e Cultrice della Materia presso il Dipartimento di Psicologia dell’Università Vanvitelli di Caserta; dal 2014 sono Assistente di Ricerca in Psicologia dello Sviluppo, presso lo stesso Dipartimento, dove mi sono laureata con lode in Psicologia Applicata ai Contesti Istituzionali. Il mio motto è “Non esistono problemi invincibili, ma soluzioni da trovare e narrazioni alternative da costruire.”

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