Consulenza ai metodi di studio

Sì. Il metodo di studio non esiste, nonostante tutti vogliono farti credere il contrario.

So che può sembrare una grande ca**ata. Ma se hai la pazienza di seguirmi ti spiego perché.

Quando studiavo all’università, spesso mi sentivo dire “è una questione di metodo”.
Era il 2009, studiavo per l’esame di psicologia generale e, onesta, lo facevo “un po’ alla caz*o di cane” (cit. Boris) usando strategie che più ritenevo utili in quel momento.

Ma molti mi dicevano che per superare gli esami con buoni voti bisognava avere il Metodo di studio universitario.

Quale metodo fosse migliore di tutti non sono mai riuscita a capirlo.

E spesso mi sentivo frustrata, incapace e senza speranze per il futuro.

Finché ho scoperto qualcosa che non potevo proprio immaginare.

Cosa?

Che dopo anni di università e la laurea in Psicologia, tutto sommato stavo facendo la cosa giusta.

Perché una volta laureata, mentre studiavo per l’abilitazione alla professione di Psicologo, ho approfondito l’apprendimento in tutte le sue sfaccettature.

Questo, insieme al mio dottorato di ricerca in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione, mi ha permesso di affinare le mie competenze sull’apprendimento e la ricerca scientifica, scoprendo che:

Un metodo di studio unico e infallibile non esiste!

Perché non esiste una chiave che apre tutte le porte e perché non è il metodo “infallibile” che ti permette di essere uno studente di successo, quanto piuttosto la tua autoconsapevolezza.

Ma andiamo per step.

Sul web ti fanno credere che “ti serve un metodo”, puntando a una comunicazione persuasiva abbastanza spietata, del tipo:

Vuoi smettere di fare schifo all’università?

“Sai come memorizzare 200 pagine in un solo giorno e ricordare un intero esame più velocemente?

“Vuoi iniziare a dare gli esami in 7 giorni, anche se ti senti uno sfigato che ci impiega sempre mesi?”

“Fai swipe up o clicca nel link in descrizione per scoprire il video-corso gratuito e iniziare a spaccare agli esami”

Ora, hai presente la strega di Cenerentola?

Quella vecchia decrepita che cercava in tutti i modi di manipolare Cenerentola, con una mela splendida e succosa?

Ecco, chi sul web ti racconta del metodo infallibile è come la strega di Cenerentola vestita da Fata Turchina.

Con la differenza che nella realtà non esistono bacchette magiche funzionanti.

Infatti, i ricercatori nel settore dell’Apprendimento spiegano con risultati di elevata efficacia che uno studente, per essere capace, soddisfatto, avere voti alti e una carriera brillante, deve principalmente essere consapevole del suo funzionamento mentale e, quindi, di studio.

Perché è grazie all’autoconsapevolezza dei propri processi mentali, del proprio approccio allo studio e delle strategie messe in atto che uno studente riuscirà di volta in volta ad acquisire maggiori competenze nello studio e un domani nel lavoro.

Tutto questo quelli che spacciano il metodo sul web (che io chiamo “vendimetodo”) non te lo dicono.

Perché non gli conviene farti sapere la verità: e cioè che il metodo di studio universale e infallibile non esiste e che puoi diventare uno studente brillante solo quando conosci bene il tuo stile di apprendimento e di organizzazione (vera) nello studio.

Non solo perché non possono occuparsene (spesso non ne hanno le competenze professionali), ma soprattutto perché se tu lo sapessi, non acquisteresti il loro “metodo” bruciando i tuoi sudati risparmi.

E allora perché cercano di persuadere gli studenti con tecniche di marketing facendogli credere che il meglio che possono fare è acquistare il loro fantastico prodotto?

Perché proporti un metodo di studio universale (anche se inefficace) è molto più semplice che insegnarti ad essere consapevole in modo efficace.

Anche perché chi non ha mai avuto una lieve difficoltà nello studio? Quello dello “studente universitario” è per i markettari un mare magnum di pesci da pescare. E quindi, anche mooolto redditizio.

Solo che poi una volta acquistato il prodotto (ad es.: il video-corso sul metodo), non sempre le cose vanno come ti promettono.

Perché?

Ti promettono di migliorare la memoria, invece in alcuni casi la peggiorano addirittura.

O ti promettono di fare tanti esami e invece resti bloccato mesi senza darne nemmeno uno.

Come ad esempio è successo a una studentessa di Giurisprudenza che chiamerò, per privacy, Genoveffa.

Genoveffa arrivò da me per “problemi di memoria”.

Non riusciva a memorizzare gli argomenti dell’ultimo esame ed era bloccata all’università da ormai 6 mesi.

In un primo colloquio mi raccontò che le aveva provate di tutti i colori (riassunti, liste, mappe), compreso l’acquisto di un metodo universitario che gira sul web e che ti promette di superare gli esami in breve tempo.

Con quel metodo da migliaia di euro (giuro!), però,  lei aveva imparato a studiare solo dalle domande d’esame, estrapolando gli argomenti più cari ai prof, e successivamente a impilare gli argomenti in un “palazzo della memoria”, ossia una tecnica che usa il “metodo dei loci” per associare gli argomenti a posti conosciuti.

Ma questo metodo per cui Genoveffa spese migliaia di euro si rivelò disastrosamente fallimentare.

Metti che il prof cambia le domande di punto in bianco? Eh? (Cosa che le accadde).

E un giorno che vorrai lavorare (perché tu è per quello che stai studiando no?) che competenze ti resteranno??

Di sicuro non quelle che avranno accumulato chi avrà studiato davvero: ossia studenti più arguti e coscienziosi che ci impiegano pure un mese per un esame, ma almeno acquisiscono competenze e vengono anche assunti proprio per questo motivo!

Lo so che immagini che la passione faccia tutto, che il talento sia la cosa più importante, ma non è vero, non farti imbrogliare: sono le competenze (e la consapevolezza che hai su di esse) il bene più prezioso nello studio oggi e nel lavoro domani.

Chi studia solo con questi “metodi” da esami in 7 giorni resterà senza soldi e con le mani in mano nel mondo del lavoro, mentre viene superato da chi oggi studia davvero.

Poi c’è da dire che la maggior parte di queste tecniche che insegnano è uno specchietto per le allodole, una roba che viene decantata manco fosse la scoperta dell’America, poi capisci che sono semplici schemetti, non efficaci per tutti, eh.

E qui è importante che io ti dica una cosa:

Una tecnica di memoria non è universale!

Perché ognuno di noi ha funzionamenti mentali differenti e quindi tipi di memorizzazioni differenti.

Ad esempio, Genoveffa aveva difficoltà nella funzione mentale “memoria di figure nello spazio” (un’abilità che, se presente a buoni livelli, ci fa ricordare bene i concetti col metodo dei loci e che va valuta con un test psicologico).

Quindi il metodo che aveva profumatamente acquistato non si adattava per niente e non riusciva a memorizzare come avrebbe voluto.

Genoveffa credeva di avere problemi di memoria, in realtà usava un metodo che non si adeguava al suo funzionamento. E la sua memoria veniva demolita.

Sai come sono cambiate le cose?

In un percorso di valutazione insieme, abbiamo scoperto il suo stile di apprendimento, il suo funzionamento mentale nello studio, comprese le strategie da mettere in atto e come organizzare il suo tempo in modo efficace.

In un mese abbiamo messo a punto il suo personale metodo di studio (che niente aveva a che fare con il metodo dei loci).

Adesso è felicemente laureata.

Col metodo che viene spacciato sul web come infallibile, stava sprecando più tempo ancora. Una volta aver compreso il suo funzionamento, ha iniziato a regolare il metodo e le sue convinzioni in modo decisamente più efficace.

Perché ti ho raccontato questa storia rischiando davvero di dilungarmi troppo?

Perché Genoveffa non è l’unica studentessa ad aver avuto queste difficoltà. Tutti i giorni continuo a ricevere messaggi, email e lamentele di studenti che:

– non hanno trovato il metodo di studio e continuano a cercarlo invano

– credono di avere difficoltà di memoria e concentrazione, in realtà usano metodi inefficaci e da rettificare

– fanno riassunti che gli fanno perdere tempo e si sentono incapaci e falliti

– sono rincorsi dal tempo e non riescono a capire come studiare in modo efficace per superare gli esami e…

– hanno acquistato sul web guide e metodi inefficaci, spendendo migliaia di euro, e adesso sono ancora bloccati nello studio.

 

E quindi come si superano questi benedetti esami?

Con la consapevolezza di come funzioni mentalmente nello studio e di quali strategie possono davvero fare al caso tuo. ✨

Ora te lo spiego meglio…

Con analisi approfondite e ricerche nel campo della psicologia dell’apprendimento, ho capito che il nemico numero uno dello studente non sono né gli argomenti dell’esame, né la tecnica con cui si apprende!

Ma la mancanza di consapevolezza rispetto a tutto il processo di apprendimento che mette in atto (non solo “il metodo”).

In sostanza, la ricerca ci dice che…

 

Uno studente efficace è uno studente metacognitivo

 

Ossia consapevole dei suoi processi mentali implicati nell’apprendimento.

Ma...cos'è la METACOGNIZIONE?

Per farla breve, la Metacognizione è la consapevolezza di come pensi e come studi.

Cioè: sapere quali e come sono i fattori che influenzano più o meno positivamente il tuo apprendimento ti aiuta a superare gli esami! 

Parlo di tecniche di studio ma anche di stili cognitivi (ossia la naturale preferenza dei nostri neuroni di recepire e immagazzinare i concetti), di gestione dell’ansia, gestione del tempo, di autostima, obiettivi, motivazione… sono tutti aspetti che conosciuti e regolati al meglio rendono uno studente davvero efficace.

E per regolarli al meglio è necessario esserne consapevoli e stimolare la metacognizione.

Ma allora cosa c’è che non va se non si riesce a studiare? Si tratta di problemi irreparabili?

Assolutamente no.

 

Ma certamente non è “solo” un problema di metodo.

➡ Si tratta di rettificare un piano di attacco (in questo caso allo studio) calibrando in modo sinergico le tue tecniche di studio al tuo modo di pensare, apprendere e… vivere!

Questo è FONDAMENTALE se vuoi essere uno studente realmente efficace!

 

 

Non esiste il metodo universitario.

Esistono I METODI EFFICACI INDIVIDUALI.

Cosa possiamo fare insieme e come posso aiutarti?

Chiedendo una mia consulenza al metodo di studio (attualmente solo online), ti aiuto a capire il tuo funzionamento di studio e i tuoi stili cognitivi usando test standardizzati sul processo di apprendimento che sono a uso esclusivo dello psicologo. (Lo dice la legge all’ art. 1 L. 56 del 18.02.89 e il più recente documento dell’Ordine Nazionale n 15000174).

In base a ciò che emerge dalla valutazione, ti dico qual è il metodo che va bene per te, quindi ti suggerisco una serie di strategie e di tecniche che vanno a costruire il TUO metodo.

Avrai notato però dal grafico sopra che il metodo non è l’unica cosa che ti rende brillante.

Infatti nella valutazione andiamo a conoscere anche gli aspetti psicologici che influenzano il tuo studio e come questi possono tarparti le ali.

Quindi, una volta affinati il metodo e le strategie, se c’è necessità, possiamo continuare il nostro percorso in un affiancamento di coaching meta-cognitivo, dove ti supporto passo passo sia sulle strategie di studio che gli aspetti psicologici connesi, affinché le tue ali siano libere di farti svolazzare tra un esame e l’altro.

Ah, ovviamente questo affiancamento non sarà una terapia né una consulenza psicologica sulle tue difficoltà psicologiche in generale, ma un supporto psicologico specificatamente mirato allo studio universitario. Semmai dovessi avere necessità di un supporto psicologico a 360° potremo poi valutare una eventuale consulenza psicologica.

In sintesi, puoi chiedere una mia consulenza per:

 

☑ Valutare il tuo apprendimento, lo stile cognitivo e le tue strategie di studio, per

☑ Costruire il tuo metodo di studio (tecniche, metodi, strumenti e strategie) più efficace

☑ Sviluppare e potenziare la meta-cognizione connessa ai metodi di studio (a es.: motivazione, auto-efficacia, autostima, gestione dell’ansia, obiettivi di apprendimento vs. di prestazione…)

☑ Supportarti alla preparazione degli esami e al blocco dello studio universitario.

    Come fare per prenotare un consulto?

    Per evitare overbooking e dare ad ognuno il suo spazio così da poter essere seguito come merita, c’è una lista d’attesa a cui puoi iscriverti compilando il questionario qui sotto.

    Ok, quali sono i costi?

    La consulenza singola al metodo di studio ha ancora un costo di 80,00 €, dura circa 50 min ed è utile per pormi qualsiasi domanda inerente le tue difficoltà di studio. Tuttavia, potrai scegliere di prenotare un Percorso per individuare il Tuo personale metodo di studio efficace, ossia 5 consulenze a prezzo ridotto  (377 € anziché 400), che ti premetterà di effettuare una valutazione completa e ricevere le linee guida personalizzate per il tuo “metodo di studio” individuale ossia la tua personale strategia di studio.

    Per iscriverti alla lista d’attesa…

    … compila il questionario qui sotto che mi permetterà di avere un’iniziale panoramica della tua situazione.

    Una volta compilato il questionario, riceverai la mail di conferma di iscrizione alla lista d’attesa. Successivamente Sara, una mia collaboratrice che processa le informazioni sugli esiti della lista d’attesa, i pagamenti e le fatturazioni, ti contatterà entro pochi giorni lavorativi, per fissare il primo appuntamento (attualmente disponibile da fine febbraio 2023).

    NB: poiché ci tengo molto alla tua privacy e alla trasparenza, voglio rassicurarti che le tue risposte al questionario saranno lette solo da me.

    Hai dubbi? Scrivimi

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    Milano

    via Coluccio Salutati 5